Reklama

Trwa sezon grypowy. Sanepid ostrzega. Jak się chronić?

nWloclawek.pl

05/02/2016 00:00

„Nie lekceważ grypy. Chroń siebie i innych”. Trwa sezon zwiększonej zachorowalności na grypę i infekcje grypopodobne. Należy pamiętać, że grypa nie jest przeziębieniem! Jest o wiele poważniejszą chorobą, której nie należy mylić z przeziębieniem.

Choroba ma najczęściej nagły początek – objawia się wysoką gorączką, bólami mięśniowymi, uczuciem ogólnego rozbicia oraz różnie nasilonymi objawami ze strony układu oddechowego /kaszel, katar/. Rozwija się w ciągu 18-72 godzin od momentu wniknięcia wirusa do organizmu i trwa, o ile nie dojdzie do powikłań, około 7 dni.

Ze względu na możliwość wystąpienia powikłań pogrypowych, wymagających leczenia szpitalnego, grypa jest chorobą groźną. Najczęstsze powikłania to zapalenie płuc, zapalenie oskrzeli i oskrzelików, zapalenie ucha środkowego (zwłaszcza u dzieci), zapalenie mięśnia sercowego i osierdzia. Grypa sezonowa jest wywoływana najczęściej przez jeden z 3 dominujących szczepów wirusa i przechorowanie spowodowane jednym typem wirusa nie daje odporności wobec pozostałych szczepów.

Tak więc zachorować na grypę można nawet kilka razy w ciągu roku. Należy pamiętać, że dobrze zbilansowana dieta, bogata w witaminy, minerały i składniki odżywcze pozwala zachować równowagę układu odpornościowego. Nic nie wzmacnia organizmu człowieka tak, jak odpowiednia ilość wypoczynku i snu.

Aktywność fizyczna to jeden z ważniejszych czynników, który sprzyja zachowaniu dobrego stanu zdrowia. O tym, co zrobić aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na grypę oraz chronić przed nią innych, można przeczytać w serwisie Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej. Kliknij [tutaj].