Sylwester tuż tuż a my radzimy co robić "po" czyli sposoby na .....

Najprostszym sposobem na uniknięcie kaca jest oczywiście nie pić ale jak tu powitać Nowy Rok bez odrobinyyyyyy alkoholu. No cóż aby nie mieć kaca należy przestrzegać  kilku prostych zasad.  

Po pierwsze pamiętajmy o spożywaniu posiłków w ciągu dnia. Alkohol na „pusty żołądek” to „samobójstwo”. Po drugie w trakcie spożywania alkoholu pijmy dużo wody.

Jeżeli jutro nad ranem będzie Cię bolała głowa a towarzyszyć będą temu mdłości, światłowstręt a brzęczenie muchy będziesz odbierał jak lądowanie odrzutowca. No cóż to właśnie jest kac.

Pamiętajmy, że to nie rodzaj wypitego alkoholu a ilość jest tego przyczyną. W trakcie picia alkoholu jedzmy chude mięso, popijajmy sokami i wodą niegazowaną.

No i najważniejsze nie kładźmy się bezpośrednio po wypiciu alkoholu.

Najlepiej się przejść po świeżym powietrzu, organizm szybciej sobie wtedy poradzi z nadmierną ilością alkoholu – zapewnia doktor. – A następnego dnia też spacer, herbata z dużą ilością cytryny, jogurty, kwaśne zupy. Można się też wspomóc specjalnymi lekami na kaca.

Podobno nie ma jak cytryna

To, że cytrusy są dobre na kaca potwierdza wiele osób

Podobno jako ta lecznicza zupa niezastąpiony jest żurek. Zapewne nie bez powodu, co wynika z badań historyków, to najstarsza polewka na polskich stołach. Oczywiście nie wchodzi w grę żaden tam żurek z proszku: powinien to być płyn na oryginalnym zakwasie, zabielany, z posiekanym jajeczkiem na twardo, białą kiełbaską, ziemniaczkami.

Żurek noworoczny

A oto nasze rady na kaca!

1. Nie pić alkoholu :)
2. Pić dużo wody niegazowanej
3. Herbata z cytryną (kwas askorbinowy unieszkodliwia wolne rodniki) i co najmniej dwiema łyżeczkami miodu (zawarta w nim fruktoza przyspiesza rozkład szkodliwego aldehydu octowego)
4. Woda z kiszonych ogórków lub kapusty
5. Jajecznica i żurek
6. Obfitujący w potas sok pomidorowy
7. Spacer na świeżym powietrzu